健康的文章

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*****消除身上的靜電，可能是健康及疾病預防的根源方法
20180630六，下午去板橋運動中心時看到有書展，翻到了一本日本翻成中文的書名：日本作者是崛泰典

書名：赤腳接地氣：日本醫師教你天天排靜電，連接大地療癒力量

連結：http://www.books.com.tw/products/0010783248
重點是：靜電及自由基人體每天都會產生，可能是人類老化及百病之源，所以每天用接地氣及淋浴尤其海灘散步或海水游泳，排掉靜電，很多問題自然消除。
個人強力推薦去看一下這本書或相關的介紹，可能是CP值最高的養生方法，簡易又實用又不用什麼費用，還可以提供我們更多活力，強力推薦。

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每日均衡多次攝取新鮮蔬果，取得植化素(花青素、葉黃素等...)及適度的纖維素，對身體有大助益
有空多次每天打赤腳在草地或泥土上走個幾分鐘(最好有濕氣)以便排除身體靜電(方法多樣)
少油炸，少人工食品，每天固定運動

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